Ferie-yoga for børn og bedsteforældre
Tirsdag 1. juli 2025.
Yoga for bedsteforældre & børnebørn – en dag med bevægelse, leg og hygge Ferien nærmer sig, og mange bedsteforældre finder sig pludselig forfremmet til barnepiger, mens forældrene knokler på at blive ferieklar.
Spørgsmålet er så: Hvad skal man finde på, så feriedagene ikke kun består af skærmtid, sukkerchok og skøre sovevaner?
Heldigvis har Højhuset i samarbejde med den superseje yogalærer Annemette Linneberg fra Linneberg Yoga sammensat en hyggelig yogadag for bedsteforældre i alle aldre og deres børnebørn (7-11 år).
Vi lover en dag med grin, blide stræk og masser af samvær – og vi har tænkt på alle!
Både Jens på 8 med de stive fodboldben og mormor Gerda med let slidgigt i hoften.
Program:
10.00-11.00 – Yoga for alle Vi starter dagen med en blid og legende yogatime, hvor alle kan være med.
11.00-11.20 – Kaffepause Tid til en lille pause med kaffe, saft og frisk frugt. 11.20-11.50 – Yoga for børn Mens bedsteforældrene nyder en ekstra kop kaffe i Pejsestuen, får børnene lov at udfolde sig på yogamåtten.
12.00-13.00 – Frokost & fri leg Vi samles om en hyggelig og børnevenlig frokost i Spisesalen eller i Atriumgården, hvis solen skinner. Hvis børnene er færdige før de voksne, kan de spille fodbold i haven, hilse på fårene, spille bordtennis eller tage en tur op på 15. etage og nyde udsigten – naturligvis sammen med en voksen.
13.00-14.00 – Bevægelse & afspænding Vi runder dagen af med lette bevægelsesøvelser og en dejlig afspænding, så alle går herfra med ro i kroppen og smil på læben.
Formiddagsservering: kaffe, saft og frugt Frokost inkl. postevand
Frokost-menu
Tortillaruller med kylling, agurk og karrydressing
Frikadeller med stegte kartoffelbåde og dip
Tomat/squash tærte med revet ost
Pastasalat
Gnave-grønt
Frisk frugtsalat med vaniljecreme
Praktisk info
Medbring selv yogamåtter og tæpper.
Billetprisen gælder for én voksen og ét barn og inkluderer Yoga-undervisning.
Der kan tilkøbes ekstra billeter, hvis i er flere børn/bedsteforældre